Rap 10 Fit

2 Rap 10 Fit
2 colheres de sopa de Creme de Queijo Minas Frescal
6 colheres de sopa de frango cozido e desfiado
Cenoura ralada
Tomate em tiras
Orégano
Gergelim

Passei os Rap 10 na frigideira antiaderente (sem óleo, azeite, margarina, manteiga ou coisa do tipo), depois passei o queijo e acrescentei os demais ingredientes e enrolei.

Variações:
Queijo - ricota, requeijão light, coalho
Carne - presunto de peru, carne moída, carne desfiada
Vegumes ou verduras